寒さに耐えながらシャンプーしています

とても寒い季節となりました。そんな時に、お風呂に入ると、どうしてもすばやく身体を洗って、温かい湯船に入りたくなりますよね。私も寒さに耐えながら、ついつい適当に身体と髪を洗って、温かい湯船に入ってしまいます。

 

シャンプーをする時間も、短時間で適当にすましていましたが、これは髪と頭皮にあまり良くないんです。シャンプーは、お湯で軽く流したくらいでは、完全に洗い流すことはできません。頭皮にシャンプーがまだ詰まってしまっていることが原因で、抜け毛を増やしてしまうこともあるんですよ。

 

私も今まで、シャンプーを軽く流したまま、お風呂からあがっていました。その結果、抜け毛が気になりはじめたり、毛穴にまだシャンプーが残っているので、髪を洗ったばかりなのに、かゆくて頭皮をよく掻いていました。これではまずいと思い、シャンプーは時間をかけて正しくシャンプーをしようと決意しました。

 

私が実践している正しいシャンプーの仕方を紹介します。私がシャンプーをする時は、頭皮をマッサージするように、指でやさしく洗っています。爪を立てるのは、頭皮をキズつけてしまうので、気をつけてください。そして、洗い流す時は、シャンプーをした倍の時間をつかって、シャワーで頭皮をマッサージしながら洗い流しています。

 

この洗い流す作業が、シャンプーをする上で一番大切なことだと個人的には、思います。私もしっかりと洗い流すようにしたことで、頭皮がかゆくなることがなくなりました。皆さんもこの機会に、正しいシャンプーの仕方について考えて、実践してみてください！