フェイスラインを引き締めるために必要な事は？

フェイスラインを引き締める

決して太っているわけではないのに鏡を見ると二重あごになっている、頬から顎にかけてのフェイスラインが崩れていると感じる人も少なくないでしょう。

これは老化のサインで、肌のコラーゲンの減少や表情筋が衰えることで肌がたるんでしまい、フェイスラインが崩れるのです。

また、脂肪や老廃物、水分などが溜まることでも肌のたるみは引き起こされます。

フェイスラインを引き締めるには、まずは加齢によって失われるコラーゲンを補うことが必要です。

毎日の食事や化粧品などで効果的に補うことをおすすめします。

コラーゲンの多い食材を意識して摂ったり、場合によってはサプリメントを使うのも良いでしょう。

化粧品は保湿を重視しているエイジングケア化粧品を使うのがおすすめです。

表情筋を鍛えるエクササイズも、フェイスラインの引き締めに有効です。

４０種類以上あると言われている表情筋の種類ですが、意外にもその中の３０パーセント程しか普段は使っていないのだといいます。